Viele selbstständige Frauen spüren es: Egal wie viel sie leisten – innerlich bleibt das Gefühl, es ist nie genug. Oft steckt dahinter die Vaterwunde, also die Prägung durch einen abwesenden, dominanten oder emotional unerreichbaren Vater. Genau darüber sprechen wir in unserer 25. Podcast-Folge.
Was die Vaterwunde wirklich bedeutet
Die Vaterwunde beschreibt Erfahrungen wie fehlende Anerkennung, strenge Erwartungen oder mangelnde Präsenz. Diese frühen Dynamiken wirken später im Business weiter – subtil, aber kraftvoll. Sie zeigen sich darin, dass wir unseren Wert über Leistung definieren oder ständig Bestätigung im Außen suchen.
Leistung als Kompensation
Viele Frauen versuchen, die Vaterwunde durch übermäßige Leistung zu überdecken: perfekte Noten früher, perfekte Ergebnisse heute. Doch selbst große Erfolge beruhigen das innere „Nie genug“ nicht, solange die Vaterwunde unbewusst bleibt.
Impostor-Syndrom & Perfektionismus
Die Folge sind Muster wie:
Zweifel trotz Erfolg
Perfektionsdruck
Überverantwortung („Ich muss alles allein schaffen“) Diese Muster sind nicht Persönlichkeitsmerkmale – sie sind Ausdruck der Vaterwunde.
Vaterwunde & Autorität
Unsere erste Erfahrung mit Autorität prägt, wie wir später führen oder geführt werden. Die Vaterwunde zeigt sich darin, dass Frauen:
Autorität fürchten,
sich anpassen statt klar zu sein,
Führungsrollen meiden oder
Kontrolle festhalten, um sich sicher zu fühlen.
Ein heilsamer Umgang mit Autorität beginnt dort, wo die Vaterwunde sichtbar wird.
Beziehungen & die männliche Energie
Auch im Kontakt zu Männern wirkt die Vaterwunde weiter: Wir suchen Anerkennung, passen uns an oder ziehen uns zurück. Heilung bedeutet, diese Muster zu erkennen und wieder bei uns selbst anzukommen.
Wege der Nachnährung
Heilung der Vaterwunde entsteht durch kleine, konsequente Schritte:
Erfolgstagebuch, um deinen Wert zu sehen
Ressourcendusche, um neue Erfahrungen mit Anerkennung zu machen
Fokuswechsel, weg von Leistung – hin zu Wachstum
Es geht nicht darum, den Vater zu verurteilen, sondern dich selbst zu stärken.
Warum du die Folge hören solltest
Wenn du beim Lesen innerlich genickt hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Vaterwunde auch dein Business beeinflusst. Die Podcast-Folge hilft dir, innere Muster zu verstehen und neue Wege zu wählen – weg vom Beweisen, hin zu echter Selbstsicherheit.
🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie viel leichter Erfolg sein darf, wenn die Vaterwunde nicht länger mitsteuert:
Mit Liebe,
Christine & Alex
